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Cargando contenido de Nutrición IntegralSoy Itzel, nutrióloga por la Universidad La Salle con Diplomado en Nutrición Perinatal y de la Mujer. Desde hace 8 años acompaño a personas a mejorar su salud metabólica, digestiva y reproductiva.
Hay 3 formas en las que puedo acompañarte
Profundizaremos en tu historia clínica, hábitos de alimentación, ritmo de vida y estudios de laboratorio para comprender tu salud de una forma integral.
Diseño estrategias de educación nutricional adaptadas a las necesidades de tu organización, con talleres, pláticas y campañas que promuevan hábitos saludables y generen un impacto positivo en la salud de los colaboradores.
Asesoro a cafeterías y negocios de alimentos en el desarrollo o mejora de su oferta gastronómica, creando opciones nutritivas, rentables, atractivas y alineadas con las tendencias actuales del mercado.
Reserva tu cita en línea en el horario que mejor te acomode.
Escucho tu historia, hábitos, ritmo de vida y objetivos, y revisamos juntos tus estudios de laboratorio.
Evalúo tu estado nutricional y diseño un esquema de alimentación basado en evidencia y adaptado a tu contexto.
Ajustamos juntos el camino con acompañamiento cercano.
Trabajo con condiciones metabólicas, digestivas y hormonales, integrando estudios de sangre y seguimiento clínico.
A través de la nutrición buscaremos mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir inflamación y asegurar un adecuado aporte de nutrientes esenciales para promover un entorno hormonal saludable.
A través de un plan nutricional personalizado lograremos mejorar tu composición corporal, regular niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol, y disminuir el riesgo de complicaciones asociadas a enfermedades metabólicas o prevenirlas.
El enfoque no se basa únicamente en “quitar alimentos”, sino en el análisis clínico de tu caso, la educación nutricional, la adherencia sostenible y la construcción de hábitos que favorezcan tu salud metabólica a largo plazo.
Buscaremos disminuir síntomas, mejorar la tolerancia alimentaria, evitar deficiencias nutricionales y favorecer la recuperación de tu salud intestinal.
Juntos diseñaremos un plan individualizado que respete la tolerancia, promueva la salud de tu microbiota y restablezca tu salud digestiva.
Explica todo con mucho detalle y paciencia. Salí entendiendo mi cuerpo y con un plan que sí puedo seguir.
Dedicó toda la consulta a escucharme. Nunca me sentí un número más, sino una persona con historia.
Instalaciones excelentes y un trato cálido. Los resultados en mi salud metabólica hablan por sí solos.
Lo que más me preguntan. Si tienes otra duda, escríbeme por WhatsApp y con gusto te oriento.
Sí. Recibirás un plan de alimentación al finalizar la sesión. Toda la información que brindes en la primera consulta (hábitos, ritmo de vida, análisis de sangre…) me permitirá diseñar un plan a tu medida. En algunas situaciones se puede demorar de 24 a 48 h posteriores a la consulta.
Ambas modalidades. Puedes elegir consulta presencial o en línea por videollamada, con la misma calidad de atención.
La primera consulta dura 60 minutos aproximadamente, ya que realizamos un análisis detallado de tu caso.
Si cuentas con estudios de laboratorio recientes, es ideal compartirlos previo a la consulta. También puedes llevar una lista de los medicamentos o suplementos que consumes y cualquier información médica relevante.
Se sugieren cada 3 a 4 semanas para evaluar avances, logros y modificaciones en el plan de alimentación. El número de consultas dependerá de la meta y las necesidades de cada paciente, por lo que nos ajustaremos a tu disponibilidad.
No es obligatorio para la primera cita, pero si cuentas con ellos, puedes traerlos: me ayudan a personalizar mejor tu plan desde el inicio.
Sí. Si necesitas factura, con gusto puedo emitirla por los servicios de consulta nutricional. Solo te pediré tus datos fiscales al momento del pago o al finalizar tu consulta.
Agenda tu consulta y diseñemos juntos un plan real, a tu medida y basado en ciencia.
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